Dayana Rebolledo es una experta en agilidad y cambios, se dedica a desarrollar herramientas para adaptarse a cualquier situación que se suceda a nuestro alrededor. Lo cual es indispensable para este mundo, donde lo único constante es el cambio, por ello hay que tener un plan de acción con metas flexibles.

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Libro Recomendado por Daya:

• Atlas of the Heart de Brené Brown
• Frágil a Ágil de Daya Rebolledo

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Tips Claves de Daya:

• Hay que tomarse un tiempo para reflexionar sobre lo que es realmente importante para ti, piensa en personas que admiras y qué es lo que admiras de ellos, para luego identificar cuales son los cinco valores en los que vas a basar tu vida.
• Hay que establecer metas ágiles, establecer metas es entender cuál es el resultado que quieres obtener en el futuro y definir un camino para alcanzarlos.
• Las metas ágiles son flexibles, son adaptables a lo que sea que pasa a tu alrededor.
• Enfócate únicamente en lo que puedes controlar, enfócate en ti, por ese motivo, ese beneficio que esa meta va a traer a tu vida.
• Define y da los 3 primeros pasos para llegar a ese objetivo.
• Las cinco “E” del cambio, Entiende cuál es ese cambio que está sucediendo; Expresa cuales son los sentimientos que estás teniendo; Explora las diferentes alternativas para adaptarte al cambio; Evalúa cada alternativa con pros y contras; y finalmente Elige una alternativa y Ejecuta.

Esta es la Receta de Daya:

1. Tomarse el tiempo para reflexionar, sobre las fortalezas, valores, creencias, valores de vida.
2. Definir cuál es esa meta que se quiere alcanzar en el corto plazo, por qué se quiere esa meta, cuál es ese beneficio que va a traer.
3. Definir cuáles son los recursos que se necesitan para alcanzar esa meta.
4. Definir los primeros tres pasos para avanzar hacia el objetivo.
5. Encontrar una persona que ayude a mantenerme responsable en ese camino, mediante un mentor o coach.

Conecta con Daya:

• ‎Instagram:   @dayarebolledocoach
• Linkedin: Daya Rebolledo
• Twitter:  @dayarebolledo
• Website:   https://dayarebolledocoach.com/

Herramientas Claves:

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