829: “Salud Emocional para Estar en Armonía en tu Vida Personal y Empresarial” con Pam Cobos

Pam Cobos es una emprendedora que se destaca en el mundo del coach, luego de pasar una fuerte depresión comprendió que podía sanar, pero con estrategias que funcionan y haciendo cosas que realmente le apasionan. Pam nos menciona que tenemos la elección de cómo asumimos nuestros tropiezos, como víctimas o como un impulso para cambiar nuestra vida.

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Tips Claves de Pam:

  • Tienes heridas que sanar si tus relaciones son tóxicas y tienes estancamientos en la abundancia, en el dinero, si sientes que todo lo que te pasa es en negativo, todas esas heridas nos crean un patrón de pensamientos negativos, que se graban en nuestra mente (no puedo, no merezco, no voy a cambiar) y eso se refleja en el día a día.
  • Identifica tus creencias limitantes, cada vez que llegue un pensamiento para y reflexiona ¿realmente este pensamiento tiene la razón? ¿cómo puedo cambiarlo? Hay que nutrirse escuchar podcast, ir a mentorías con gente que tenga una perspectiva contraria y haya logrado eso que quieres lograr.
  • Es importante trabajar el cuerpo físico, mental y emocional, el cuerpo físico con ejercicio, el ejercicio ayuda a producir muchos neurotransmisores de la felicidad que ayudan a tener un cerebro feliz y ese cerebro feliz lo necesitamos para que nos ayude a pensar correctamente y a sentirnos bien.
  • Tú decides si eso te victimiza y dejas que eso haga rendirte o dices, yo puedo con esto y esto es lo que necesitaba para poder tomármelo enserio.

Esta es la Receta de Pam:

  1. Encontrar que es lo que más te apasiona.
  2. Con eso definir como puedes cambiar la vida de las personas (infoproducto o servicio)
  3. Publicar diario en redes sociales.
  4. Crear una página web o una landing page.
  5. Compartir contenido de valor, cuando uno sirve a los demás la gente te busca.
  6. ¡Empezar ya! Ser constante.

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Maria Fernanda Viloria
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