Marina Montiel es una emprendedora apasionada por su trabajo. Desde pequeña tuvo problemas visuales y no le gustaba usar gafas, este problema siempre la acompañó hasta que creó un método para mejorar la visión. De esta manera asesora y forma a personas que tienen problemas visuales y las ayuda a recuperar su visión de manera natural.

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Tips Claves de Marina:

• Sal fuera a que te dé la luz natural, porque fuera es donde hay más cantidad de luz que es necesaria para nuestros ojos, no uses gafas de sol porque las gafas de sol están bloqueando la entrada de luz, la luz natural es el alimento principal para los ojos, deberíamos estar al menos unas 3 horas al día.
• Mira lejos, porque miramos muchas pantallas, miramos mucho de cerca que si el móvil, que, si la pantalla del ordenador y aunque podemos hacerlo, la fisiología de nuestros ojos no está diseñada para mantenerlo tanto tiempo en una distancia corta, sino para mirar a diferencias distancias, mirar lejos, cerca, pero sobre todo lejos.
• Para mejorar la visión hay que inducir la relajación, el estrés y la visión están muy relacionados, la visión es en un 90% mental, los ojos en si es un 10%, la otra parte es la mente, el cerebro y la corteza visual, la visión está conectada con el sistema nervioso por eso es importante que aprendamos a relajarnos, cuerpo mente y ojos. Y observar si estamos apretando los ojos intentando ver, porque muchas veces pensamos de más y eso no nos hace ver mejor.
• Si tienes una rutina pesada en el ordenador un tip es ir al baño, cerrar los ojos, echarse agua fresca de cinco a diez veces, varias veces al día, al terminar de trabajar, hacer palming, que consiste en cubrir tus ojos cerrados con las palmas para darle calor y oscuridad porque le has dado mucha luz.
• Al principio es bueno centrarte en una cosa sí es una marca personal, para que la gente realmente sepa lo que haces y vaya a ti porque tienes esa experiencia.

Esta es la Receta de Marina:

1. Centrar la acción en colaboraciones.
2. Crear un evento con la temática deseada con expertos para generar una lista.
3. Hacer ruido sobre el evento.
4. Hacer un programa simplificado, un programa simple al principio para validar la propuesta y luego irlo modulando.
5. Pa’ lante.

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