1070: “Respiración Consciente Para Mejorar Los Problemas del Ser” con Mamen Miñan y Néstor Nieto
Mamen Miñan Arenas y Néstor Nieto Mocholí, son dos emprendedores que se enfocan en el bienestar y en el sentir del ser humano. Lograron por medio de la respiración consciente mejorar los problemas de crisis existenciales de las personas, encontrando claridad para poder llevar un estilo de vida más sano en cada ser. La respiración permite el desarrollo de la autoconciencia y el empoderamiento.
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Tips Claves de Mamen y Néstor:
- Hemos estado mucho tiempo en la mente intentando pelear contra nuestra propia mente, es momento de desconectarla, bajar y sentir.
- La vida es un conjunto, no hay una parte aislada, cuando una parte empieza a funcionar mal puede afectar a las otras, si uno no tiene desarrollado un conocimiento interior a partir del cual gestionar la situación.
- Hay que tener paciencia, cuando estamos emprendiendo queremos todo corriendo, pero es un proceso que es necesario transitar, para tener claridad y enfoque en lo que se quiere hacer.
- Hay que tener confianza en que las cosas van a darse, porque si tengo paciencia, pero no confío en mí y en la vida que nos sostiene ¿Cómo va a suceder algo?
- Siempre foco, empezamos con muchas ideas por aquí, por allá y al final nada acaba de bajar porque la energía está muy dispersa en ese camino.
- Nada es imposible a no ser que nosotros creamos que no es posible.
Esta es la Receta de Mamen y Néstor:
- Parar.
- Respirar y sentir.
- Todas las ideas que vengan mediante la respiración darles prioridad a las que realmente resuenan más con uno mismo y se quieran llevar a cabo.
- Conectar con ¿Qué me ilusiona realmente en la vida? ¿Qué es lo que me gustaría compartir?
- Empezar a plasmar pequeñas cosas, tener esa idea grande e irla bajando a algo más pequeño.
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