“Respira, Suelta y Transforma: Técnicas de Respiración para una Vida Más Plena” con Laura Ferreiro

Laura Ferreiro es mentora, coach de vida, facilitadora de ventas y experta en respiración. A través de la respiración, ayuda a las personas a descubrir lo que está en su subconsciente, permitiéndoles encontrar equilibrio en sus vidas. Destaca la importancia de ser conscientes y dejar de dedicar nuestro tiempo a cumplir los sueños de otros, en lugar de enfocarnos en hacer realidad nuestros propios sueños. 

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Tips Claves de Laura:

  • No hay desarrollo profesional sin desarrollo personal. 
  • Me di cuenta de que no sabía soñar y esa bofetada de realidad hizo que me comprometiera conmigo misma para empezar a soñar.
  • Deje de intercambiar mi tiempo por dinero, para que otros cumplan sus sueños y poder invertir mi tiempo en cumplir los míos. 
  • Estaba dormida y no veía otras alternativas. 
  • Según trabajaba mi mentalidad me daba cuenta de los límites de mi cabeza. 
  • Abrazar el miedo porque detrás está un regalo oculto. Entendí que el miedo era mi amigo, el miedo me indicaba que por ahí era el camino. 
  • Poner la intención es lo que le va a dar el poder a la respiración.

Esta es la Receta de Laura:

  1. Trabajar la mentalidad para tratar las creencias limitantes. 
  2. Conexiones, al final somos el resultado de las 5 personas que nos rodean. 
  3. El entorno. 
  4. Ser vulnerable y pedir ayuda al que sabe.
  5. Modelar, si hay una persona que ya lo ha conseguido, hay que seguir esos pasos. 
  6. Confiar en el proceso, en los pasos que estás dando. 
  7. Poner foco y atención a los objetivos porque ahí se irá tu energía para alcanzar los objetivos. 
  8. Receta enumerada del Invitado

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Maria Fernanda Viloria
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