¡Bienvenidos a Receta del Éxito! entrevistas inspiradoras a los más exitosos emprendedores los siete días y con ustedes su anfitrión Alex Dalí Rizo ¡el chispiao vale!

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Muy contento porque estoy con Coss Marte desde Nueva York.  

Alex Dalí Rizo: Coss ¿listo pa’ la parrilla?

Coss Marte: ¡Sí! Vamos.

Alex Dalí Rizo: Coss Marte es CEO y Fundador de CONBODY, CONBODY es un campo de entrenamiento físico estilo prisión, desarrollado por el ex recluso Coss Marte, es el mejor programa de entrenamiento hardcore sin equipo. Utilizando técnicas de entrenamiento de peso corporal de estilo militar que aprendió en la prisión, Coss pudo perder 70 libras en seis meses sin nada más que las paredes y el piso de su celda de prisión de nueve por seis.  

¡Wow! Coss ¡Bienvenido! A Receta del Éxito, amplía un poco más esa presentación que te acabo de hacer y comparte con nosotros una primicia, algo que la mayoría de la gente no sepa de tu vida personal.    

Coss Marte: Bueno difícil, porque yo soy un libro abierto, pero mucha gente no sabe que estamos ahora en un tiempo, bien, bien difícil y estamos protestando por la justicia de lo que pasó en Minnesota por George Floyd, pero no hay mucha gente, no estamos poniendo atención en eso, pero eso es lo que se trata el negocio de nosotros, porque estamos ayudando a la gente a buscar justicia y darle una segunda oportunidad saliendo de la prisión.  

Alex Dalí Rizo: ¡Así es! Coss ¿tú recuerdas algún plato de cuando eras niño? Un plato favorito que preparaban en casa cuando eras un chipilín como decimos nosotros.

Coss Marte: Bueno habían muchos platos favoritos míos un común que se comía era un desayuno de mangú, que es plátano molido con huevo revuelto o frito, con queso y salami, un plato típico dominicano.   

Alex Dalí Rizo: ¿Ese también le llaman los tres golpes?

Coss Marte: ¡Exacto!

Alex Dalí Rizo: Qué cosa más sabrosa yo tuve la oportunidad de vivir en Nueva York un año completo, específicamente en el área de Astoria-Queens y había un sitio favorito dónde iban que preparaban estos tres golpes, que es un plato dominicano espectacularmente sabroso, así que entiendo porque es tu favorito de cuando eras niño y me imagino que te lo comes de vez en cuando.

Coss Marte: No es muy saludable.

Alex Dalí Rizo: Bueno si supieras que yo tengo tiempo practicando una dieta que ya es como un estilo de vida de Keto, resulta que muchas cosas que están en ese plato de los tres golpes que es la longaniza, el huevo frito y todo eso, el queso frito también lo puedes comer en el Keto diet, lo único que sería el plátano, el mangú que realmente me encanta, pero bueno un cosa por la otra ¿verdad? Jajaja…. Vamos a tener nuestra propia versión de Keto diet con esos tres golpes.

Ahora Coss vamos a entrar en materia, vamos hablar de emprendimiento, de éxito, de tu historia, de tu receta completa, cuéntame ¿Cuál es tu especialidad? ¿Cuál es tu área de genio? ¿Qué es lo tuyo?   

Coss Marte: Yo creo que no parar de trabajar, yo me despierto todos los días temprano para estar puntual, para dar un producto o un servicio bueno, es lo mejor que yo puedo dar al público mío, a la gente que viene, a los clientes míos y yo creo que eso fue lo que me ayudo al principio con CONBODY, cuando yo comencé, comencé en el parque ya salí de la prisión cuatro años después de ese tiempo y salí y comencé a hacer todos los ejercicios en el parque, nadie venía al parque pero yo seguía, seguía atacando a la gente, pidiéndole a los clientes que vinieran al parque y ahí comenzó a venir un poco de gente y me duró como un año y medio.    

Alex Dalí Rizo: Ahora quiero preguntarte ¿cómo generas ingresos hoy? ¿Cómo funciona tu modelo de negocio? ¿En qué consiste esa forma de generar ingresos para ti hoy?

Coss Marte: Tenemos tres ingresos, primero damos clases en el estudio obviamente ahora estamos cerrados por el COVID-19 pero estábamos dando clases que vienen como veinte personas al estudio, al salón y cada persona paga veintinueve dólares, una clase típica y un precio típico, también tenemos ejercicios por video que cobramos nueve dólares mensual y también veinte dólares si quieren hacer la clase en vivo, ahora instalamos una cámara en el estudio para que la gente pueda venir al estudio cuando abramos de nuevo y que puedan hacer la clase en vivo con nosotros, con el entrenador.

Tercero vendiendo ropa, tenemos treinta modelos de ropa de ejercicio en el Website de nosotros.   

Alex Dalí Rizo: ¡Excelente! Entonces para recapitular acá, una es la membresía mensual de los que están ahí en Nueva York, en el área donde tú tienes tu negocio CONBODY, la otra forma de generar ingresos es a través de esa misma membresía pero en línea, o sea yo por ejemplo aquí estoy en Houston-Texas me conecto, me registro y me inscribo con tus clases en línea prendo mi computadora y hago el entrenamiento desde la sala de mi casa ¿correcto?

Coss Marte: ¡Exacto!

Alex Dalí Rizo: Y la tercera es la que aquellos que quieren un poquito de conexión personal o un entrenamiento más personalizado y entonces hacen esta membresía pero en vivo tu estas ahí en vivo, dando la clase y yo me conecto por la computadora, por Zoom y hago el entrenamiento personalizado ¿correcto?

Coss Marte: ¡Exacto!

Alex Dalí Rizo: ¡Excelente! Fíjate ¿esta forma o esta modalidad la creaste a partir de la situación actual del COVID-19? O ya venías haciendo esto.

Coss Marte: Ya tenía estos videos en línea que ya teníamos por nueve dólares mensuales, videos cortos de nueve a diez minutos que pueden hacerlo en su casa, pero cuando teníamos que cerrar el estudio, de una vez prendí la computadora mía y le dije a todos los miembros que íbamos hacer todos los ejercicios por Zoom y le mande un link y ahí comenzó ponerme un horario en el Website de nosotros y ahí se apuntó toda la gente.    

Alex Dalí Rizo: ¡Excelente! ¡Qué bien! Y ya vamos a compartir el enlace, su página web para que aquellos que estén no solamente aquí en Estados Unidos, en Texas sino que en cualquier parte del mundo puedan conectarse si quieren entrar en este entrenamiento de CONBODY.  

Ahora Coss ¿cómo se te ocurrió esto? ¿En qué momento tuviste ese aha? ¿En qué momento fue el eureka para que pudieras crear el CONBODY? ¿Cómo nació? ¿Dónde estabas? ¿Cuál fue la situación? ¿Cuál fue la historia?

Coss Marte: Si yo estaba en la prisión y me dijeron que mi colesterol estaba demasiado alto, me pusieron en medicación y tenía que rebajar, tenía que comer bien y obviamente en la prisión no te dan la mejor comida, hacer ejercicio era la otra recomendación que me dieron y me puse a correr en la yarda, dentro de la celda hacia mucho ejercicio que había aprendido dentro de la prisión o los ejercicios que yo aprendí de otro prisionero y ahí baje más de setenta libras después de eso yo comencé un programa en la yarda, ayudé como a más de veinte prisioneros a rebajar más de mil libras juntos.

Yo no pensé que iba abrir un negocio en ese momento estaba al final de mi sentencia, me faltaban dos meses para la salida y tuve un problema con un oficial y me dieron otro año por eso, porque me puso la mano, me estaba revisando el oficial y yo lo sentí como abuso, me estaba revisando demasiado, cuando me estaba revisando me moví un poco y ahí cuando me moví me dio un trompón detrás de la cabeza y me caí de rodillas, me levanté y me voltee hacia el oficial para que no me diera otra vez y cuando eso paso vino y toco la alarma de los radios o los boquitoqui suena una alarma en la prisión entera y él dijo que yo le iba a dar a él, vinieron como seis oficiales y me agarraron a golpes, me metieron en la celda en solitario por veinticuatro horas y ahí estaba perdiendo ese nuevo caso que me resultó de otro año en la prisión, pero durante el tiempo que yo estaba en esta celda solo, estaba pensado, yo estaba bravo porque no era culpa y yo quería pelear y yo quería violencia, yo quería salir de esa situación pero no podía, porque estaba trancado y después de un rato supo mi hermana que es bien religiosa, que yo la llamo la hija de la madre Teresa, me mandó una carta y me dijo yo quiero que tu tomes el salmo noventa y uno de la biblia y cuando ella me mandó esa carta yo le dije yo no creo en Dios, yo no quiero saber nada de religión, yo lo que necesito es un abogado para salir de esta situación.

En ese tiempo aburrido, porque no tenía nadie con quien hablar, no había nada que hacer en esa celda y lo único que yo tenía fue una biblia que ella me regaló, en el principio de la sentencia mía que nunca la levantaron, tenía polvo y abrí el salmo noventa y uno, en ese tiempo tenía una carta que yo estaba tratando de enviar pero no tenía una estampilla para enviarle la carta a mi familia y cuando yo estaba leyendo el salmo noventa y uno se me cayó una estampilla dentro de la biblia, entre las páginas de la biblia y ahí me sorprendió, sentí que había algo más grande que yo, sentí que había algo fuerte y me humilde y sentía que yo tenía que ser otra cosa, sentí que yo estaba haciendo demasiado cosas malas en la calle y eso lo que me resultó fue la prisión. En ese tiempo me puse a leer la biblia y me puse a rezar, le dije a Dios que yo no iba a volver a lo que estaba haciendo, que quería un futuro mejor y ayudar a la gente y no hacer el mal, ahí me salió.

Cuando estaba preso baje de peso haciendo el programa de ejercicio en la yarda y yo dije esto es lo que yo voy hacer y me puse a escribir un plan y después que salí en un año me puse hacer lo que yo escribí y comencé hacer la clase de mi parte, al principio comencé a rentar estudios de ballet donde hacia la clase, de ahí comenzó a crecer y ya entrenamos más de treinta mil personas mundialmente, he educado a más de cuarenta personas y les he dado oportunidad de trabajar al salir de la prisión y ninguno ha regresado a la prisión que eso no se oye en los Estados Unidos, aquí tres de cada cuatro personas salen de la prisión y regresan por la estadísticas y eso lo tenemos que cambiar.

Alex Dalí Rizo: ¡Así es! Coss que emocionante todo lo que comentas, un momento bien fuerte, un cambio bien importante, una transformación y un nuevo negocio y es rentable más de treinta mil personas impactadas positivamente con el contenido y el servicio que ahora presentas con tu negocio, pero yo sé que todo esto normalmente tiene altos y bajos, vámonos ahora como el momento de emprendedor, ya estas afuera, ya decidiste montar tu negocio ¿Cuál ha sido hasta ahora el momento más difícil? Prácticamente el momento que te haya puesto lágrimas en los ojos como emprendedor hasta ahora.  

Coss Marte: Bueno es difícil combatir la discriminación que uno tiene al salir de la prisión, cuando yo salí de la prisión no tenía nada de dinero y yo estaba durmiendo en el mueble de mi mamá y no tenía nada que enseñar y cómo voy a comenzar un negocio así, sin dinero, pero cuando estaba haciendo las clases de ejercicio en el parque notaba que no estaba haciendo mucho dinero y tenía que buscar otro trabajo en conjunto para pagar los billes, ayudar a mi mamá, yo tengo un hijo que tengo que soportar y se me hizo difícil, yo me puse a buscar trabajo y uno porque tiene un récord de criminal y cuando uno llene la aplicación de trabajo hay que decirlo y cuando uno llena la aplicación casi nadie le quiere dar la oportunidad entonces me puse hacer diferentes trabajos de limpieza y eso fue lo más difícil que nadie me quería dar una oportunidad de trabajo y comencé hacer trabajos en conjunto de ayudar a la gente, cualquier tipo de trabajo para soportar a mi madre y a mi hijo.

Alex Dalí Rizo: Ahora ¿Cuál fue la mayor lección? de esa parte tan difícil, de ese momento tan difícil como emprendedor ¿cuál fue el mayor aprendizaje?

Coss Marte: Yo salí con una mentalidad, quería que todo saliera positivo una vez que salí de la prisión, yo apreciaba todo porque uno sale y no tiene nada. Cuando uno vuelve como estaba hablando al principio, cuando uno vuelve a la libertad, yo fui a donde mi mamá y ella me cocino un plato de mangú con plátano verde, siempre uno aprecia esos momentos tú sabes, yo no pare yo seguí adelante todos los días y tenía una mentalidad positiva, algunos días que habían momentos que yo no quería salir de la casa porque los resultados no estaban saliendo de una vez pero cuando yo tenía esa mentalidad me ponía a rezar y así abría el poder para seguir para adelante.

Alex Dalí Rizo: Ahora vámonos al otro lado de esta comelona Coss y llévanos al momento de los laureles, de las glorias ¿Cuál ha sido el momento más feliz, más sabroso como emprendedor que has tenido hasta ahora? Qué te ha dibujado así esa sonrisa de oreja a oreja, cuéntanos esa historia ¿Qué sentiste? ¿Qué pasó?

Coss Marte: Yo creo que fue cuando me presentaron en una revista Men’s Health y mi hijo fue a la escuela con la revista en la mochila y yo no lo sabía y me dijo mira… yo le enseñe la revista a todos mis amigos que tú eres el papá más fuerte y estaba bien orgulloso por lo que yo estaba haciendo y eso me hizo sentir bien, eso me hizo sentir orgulloso.   

Alex Dalí Rizo: ¡Qué bien! La revista Men’s Health que es una revista pues distribuida a nivel mundial, para aquellos que no la conocen todavía salió una reseña de tu historia y de todo lo que has hecho hasta ahora ¿correcto?    

Coss Marte: Sí.

Alex Dalí Rizo: ¡Ok! te pregunto Coss ¿a ti te gusta el picante?

Coss Marte: ¡Claro! ¡Claro!

Alex Dalí Rizo: ¿A qué le pones picante Coss?

Coss Marte: Bueno yo le pongo picante a todo, mi novia es peruana y a ella le gusta salsa picante, pero no muy caliente, pero me gusta con arroz yo le pongo a todo.  

Alex Dalí Rizo: ¡Sabroso!

Coss Marte: Burritos, tacos.

Alex Dalí Rizo: ¡Qué bueno! Ok pues vamos a ver qué tal te va en ¡La Ronda Picosa!

Usualmente como emprendedores queremos hacerlo todo nosotros mismo, pero sabemos que eso no funciona Coss, mi pregunta es ¿Cuál es tu mayor debilidad? ¿Cuál es esa área del negocio que no te gusta hacer y que delegas?

Coss Marte: Bueno no me gusta bregar con todos los correos que yo tengo que responder, todo el mundo quiere una respuesta inmediata y uno tiene que estar bregando en la calle, a mí me gusta estar presente y no estar tanto en la tecnología.

Alex Dalí Rizo: Ok entonces en esa parta alguien te ayuda y delegas eso ¿correcto?

Coss Marte: Bueno part time.

Alex Dalí Rizo: Part time.

Una persona que admires y ¿por qué?

Coss Marte: Bueno yo admiro a mi mamá porque ella es una persona bien fuerte, ella hace ejercicio con nosotros cuatro veces a la semana y tiene sesenta y cinco años y todavía trabaja, es una persona orgullosa, humilde y le gusta, yo creo que ella tiene el secreto de ser feliz y eso es lo más importante.

Alex Dalí Rizo: ¡Wow! ¿Cuál es el nombre de tu mamá?

Coss Marte: Patria Martínez.  

Alex Dalí Rizo: Patria Martínez, el saludo vaya para Patria Martínez que ejemplo de constancia y tiene el secreto de ser feliz, hay mucha gente que en efecto quisiera tener ese secreto para ser feliz y la constancia, así que un abrazo y saludos.   

Usas una aplicación Coss en tu teléfono o en tu computadora, alguna herramienta que te ayude a ser más efectivo, más eficiente en tu negocio y te gustaría compartirla con gente de éxito.  

Coss Marte: Bueno yo uso mucho Instagram para mi negocio, hay mucha gente que usan en Instagram, los mensajes, tenemos muchos clientes por Instagram, se me hace difícil responderle a la gente, porque tenemos que hacerlo varias veces y tenemos que hacerlo de una vez, es fácil por Instagram y mandar todos los mensajes por ahí.   

Alex Dalí Rizo: ¡Excelente! ¿Cuál es tu siguiente gran paso Coss? ¿Cuál es ese proyecto que estás tan emocionado y te quita el sueño por las noches?

Coss Marte: Estamos por poner una aplicación de CONBODY que la gente se ponga hacer ejercicio con nosotros en vivo y también presentar los videos por la misma aplicación y estamos empujando para que nos aprueben la aplicación en más o menos cuatro semanas ya.

Alex Dalí Rizo: ¡Qué bueno!

¿Cuál es el mejor consejo que has recibido en los negocios como emprendedor?

Coss Marte: Alguien me dijo te fe en el proceso y es un proceso que tiene que seguir, seguir y seguir adelante y no se puede parar, hay días que van a ser malos, pero la mayoría es que todos van a resultar bien si uno sigue hacia adelante.

Alex Dalí Rizo: Fíjate una vez que sales de prisión y tienes en mente este plan plasmado en el papel y una idea bastante clara que llegó en efecto de ponerlo en práctica este plan ¿había algo que te detenía de dar el paso? ¿Cómo fue que lo venciste? ¿Qué era eso que te detenía?

Coss Marte: No sé, yo creo que nadie me iba a parar de lo que yo quiera hacer y siempre cuando tengo la mentalidad de hacer algo yo lo voy hacer, cuando salí de la prisión quería trabajar en un gimnasio pero mucha gente no quería aprobar el plan que yo estaba aprobando, imagínate que tú eres el dueño de un edificio y te voy a decir que voy a llevar un prisionero a este sitio y vamos hacer mucho ejercicio aquí, me miraban como si yo estuviese loco y estaban asustados.   

Alex Dalí Rizo: Claro y tiene sentido.

Ahora vamos hablar de hábitos Coss, normalmente las personas que seguimos y la gente que logra sus metas tienen unos hábitos específicos que lo ayudan a tener resultados, en tu caso ¿Cuál dirías el hábito que más te ha ayudado a avanzar en tu negocio?  

Coss Marte: Haciendo ejercicio, levantándome por las mañanas, me despierta, me da más energía, me ayuda a tener una mente más clara.

Alex Dalí Rizo: ¡Definitivamente!

Un libro que te haya impactado y que quieras recomendar a gente de éxito.

Coss Marte: Bueno les quiero presentar mi libro.

Alex Dalí Rizo: A ver cuéntanos.

Coss Marte: CONBODY sacamos un libro hace dos años ya y se puede comprar por Amazon o por el web de nosotros y ahí enseñamos como hacer todos los ejercicios y hablamos más sobre mi historia

Alex Dalí Rizo: ¡Excelente! Y ¿Cómo se llama el libro?

Coss Marte: ConBody de Coss Marte

Alex Dalí Rizo: CONBODY lo pueden buscar en Amazon y ¿has pensado en un futuro tenerlo en la versión de audio libro? Que la gente pueda escuchar en Audible por ejemplo.

Coss Marte: Si, estamos trabajando en eso, yo creo que para el próximo mes vamos a salir en audio que se puede comprar por el web site de nosotros.

Alex Dalí Rizo: ¡Excelente! Ahora sí llegamos al plato fuerte Coss, esta es tu Receta del Éxito y toda la gente que se ha visto identificado con tu historia, va a visitar estas notas para tomar tu receta ¿cómo lo harías nuevamente? ¿Cómo lo hiciste?

La pregunta dice de esta forma, somos el producto de todo lo que hemos vivido y lo que hemos hecho en nuestra vida, ahora quitare el traje de CONBODY y ponte en los zapatos de una de estas personas que forman el ochenta y cinco por ciento de la población que ¡odia! Su trabajo y hoy te escuchan a ti hablando con ¡El chispiao vale! aquí en Receta del Éxito y dice ahora sí, si lo pudo hacer Coss al salir de prisión, después de todos estos retos yo también puedo hacerlo, ese era el empujón que yo necesitaba ¿Coss que pasaría? Si se va todo pero te queda la experiencia y el conocimiento, podrías enumerar unos pasos específicos y claros ¿qué harías en los próximos treinta días si tuvieses que empezar desde cero hoy?  

Coss Marte: Si eso me pasara ahora, me sentaría a pensar, me pongo a llamar a todos los contactos ahora que gracias a Dios a todas las personas que me han ayudado en los momentos difíciles cuando yo estaba comenzando el negocio y ahora tengo la oportunidad de buscar a esa gente para que me den consejos y ahora tengo más experiencia que puedo usar para comenzar no solo un negocio de ejercicio sino cualquiera y toda vía si tengo que trabajar para otra persona, puedo estar feliz como sea.

Alex Dalí Rizo: Mi gente ahí está la receta completa de Coss Marte, Coss para aquellos que quieren continuar esta conversación contigo interactuar y seguirte ¿Cuál es la mejor forma de conectar contigo? Luego un pensamiento o una recomendación rápida de éxito y nos despedimos.   

Coss Marte: Trata de escribir tu meta, trata de no parar, no dejes de luchar, no dejes de luchar y hay también gente que piensa de un negocio y piensan un plan que le va a generar millones, un invento o lo que sea, mucha gente tiene esa mentalidad tienen que dejarlo como un secreto y yo creo que tienen que presentárselo al universo y presentárselo a diferentes personas, nadie sabe si la gente no lo quiere, hay mucha gente que creen que tienen ese secreto y se van hacer millonarios de una vez y cuando presentan ese invento, ese negocio, nadie lo quiere, nadie lo quiere comprar solo. Al principio no tengan nada de secreto déjalo al universo al ver cómo el universo responde.

Alex Dalí Rizo: ¿Cuál es la mejor forma de conectar contigo?

Coss Marte: Me pueden contactar por Instagram @conbody https://conbody.com/  

Alex Dalí Rizo: Yo tengo aquí que estas como @cossmarte en Twitter  @conbodynyc y también en Facebook como CONBODY.

Oye que buena recomendación final nos acabas de compartir Coss Marte, para mucha gente lo que dices es muy cierto, de que quieren guardar ese secreto, de que nadie se entere de esa idea que tienes, pero hay que validar, hay que presentarla a esta posible audiencia para ver si en efecto es viable y vale la pena poner el esfuerzo detrás de esta idea y ya hay alguien que lo quiere.

Así que mi gente de éxito una de las grandes lecciones de Coss Marte en el día de hoy es lanza esa idea al universo, pregúntale a quien le interesaría, si en efecto lo comprarían para que pongas esa idea en acción, en practica y recuerda que estas a una receta del éxito.

¡Ok! Coss y ¿Cómo podría hacer la gente que quiere conocer tu entrenamiento? Y a lo mejor tener acceso gratis a tu fórmula y ponerte en forma.       

Coss Marte: Si estamos saliendo semanalmente, cada sábado con diferentes videos en Snapchat Fit in Five que son videos gratis por cinco minutos que pueden hacer en su propia sala o en su propia habitación.

Alex Dalí Rizo: ¡Excelente! Bueno mi gente de éxito, ya saben si estas en la plataforma de redes sociales en Snapchat Fit in Five o sea en forma en cinco minutos me imagino, Fit in Five jajaja…

Coss Marte: ¡Exacto!

Alex Dalí Rizo: Ok ¡Excelente! ¡Gracias! ¡Gracias! Coss por este obsequio también para la gente de éxito.  

Coss Marte: ¡Gracias! A ti Alex.

Alex Dalí Rizo: Quiero agradecerte nuevamente por estar acá en Receta del Éxito, por tu tiempo, por compartir tu jornada, como emprendedor, tu historia y todo esos momentos tan emocionantes que compartiste y aprendiste también en la prisión, ahora como emprendedor será hasta la próxima.   

Coss Marte: ¡Gracias! Alex y por mostrarle a tu audiencia mi historia.

Mi gente de éxito ¡gracias! Por acompañarnos hoy visita www.recetadelexito.com para los enlaces a todo lo que hablamos Coss Marte y este servidor, herramientas de emprendimiento, entrenamientos ¡gratis! Y mucho más.

Será hasta mañana les habló Alex Dalí Rizo ¡el chispiao vale!