“Cómo Empoderarse con el Desarrollo Humano” con Sofia Gomez Diaz Barreiro

13 Dec

“Cómo Empoderarse con el Desarrollo Humano” con Sofia Gomez Diaz Barreiro

in ALL, Conferencista, Desarollo humano, Receta del Exito

Sofia Gomez Diaz Barreiro emprendió desde temprana edad y se dio cuenta que muchos momentos de estrés y ansiedad que tuvo los habría gestionado mejor con herramientas que ahora conoce. Porque la mente se debe usar a nuestro favor, hay que alejarse de los pensamientos negativos para vivir en paz y alcanzar los sueños alejados del miedo. Nos menciona que debemos dejar de vivir la vida en modo avión.

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Tips Claves de Sofia:

Es importante usar la mente a tu favor y tener diferentes técnicas y herramientas para vivir más en paz, en confianza, seguir tus sueños, pero desde un lugar que no es el miedo.
Como humanos nos enfocamos en los que nos está costando trabajo, en lo difícil, en lo que no está funcionando, la clave es cómo puedo transformar esto difícil en algo que me impulse hacia delante.
Cambiar el ¿por qué a mí? Por un ¿para qué me está pasando? Y qué puedo hacer con este, el por qué se atora y se aferra de miedo, el para qué lleva atado un sentido y llena de confianza.
El sentido da confianza, cuando le encuentro un sentido a lo difícil, lo puedo transformar y ayudarle a mi mente a tener pensamientos que sí me impulsen de mucho mejor manera.
Todos podemos cometer errores, la clave es cómo nos enfocamos en la solución.
El miedo siempre previene de un posible escenario real, porque es algo que podría pasar, definir ¿de qué me está previniendo el miedo, que me está alertando? La elección es transformarlo si me quedo parada o sigo con todo.

Esta es la Receta de Sofia:

Definir para qué se quiere hacer lo que se quiere hacer.
Definir a dónde se quiere llegar, trazar el plan de cómo creo poder llegar.
Asesorarse con un mentor, para ver si el plan tiene sentido y tener retroalimentación.
Tener un plan b, en caso de que este paso no funcione cuál es el siguiente mejor.
Todos los días reevaluar y reestructurar conforme se vaya viendo y sintiendo, se vale cambiar de rumbo.