"Claves para Comprender y Superar el Dolor de la Traición" con Sofía Castro

20 Dec

“Claves para Comprender y Superar el Dolor de la Traición” con Sofía Castro

in Receta del Exito, Relaciones de pareja

Sofía Castro es una psicoterapeuta reconocida por su enfoque innovador en la recuperación tras una infidelidad. Su método, la “Triada de la Infidelidad”, aborda las dimensiones emocional, cognitiva y conductual del dolor causado por la traición, proporcionando herramientas para gestionar las emociones, modificar pensamientos negativos y desarrollar nuevas habilidades. A través de sus terapias, talleres y publicaciones, empodera a sus pacientes a superar la crisis, reconstruir su autoestima y construir relaciones más saludables, convirtiéndose en una guía invaluable para quienes buscan sanar las heridas del corazón.

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Libro Recomendado por Sofía:

El poder del ahora de Eckhart Tolle

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Tips Claves de Sofía:

Para mi el camino del emprendimiento ha sido un descubrimiento personal.
Yo creo que la infidelidad de pareja, lo que hace es detonar una crisis en la relación y una crisis de identidad.
Para que una relación pueda restablecerse y replantearse, necesitamos reconstruirnos primero.
Cuando una persona traiciona a otra lo más triste es que no se da cuenta que se está traicionado a sí mismo.
Si yo no me escucho, a quien traicionó en primera instancia es a mi mismo.
La mejor inversión de la vida, es conocerse a sí mismo.
Confía y suelta.

Esta es la Receta de Sofía:

Crear una intención por la cual quiero formar mi negocio.
Hacer una lista de todas las habilidades y dones que tengo, para que los pueda desarrollar y potencializar.
Trabajar con mis miedos.
Ser compasiva conmigo misma e ir paso a paso en el presente.
La insuficiencia está presente, tu decides si la nutres o no.