Selene Esteban se dedica al reprocesamiento y a la desensibilización de los traumas para sanar, por medio de la conexión con el presente. Quitando los nudos emocionales que imposibilitan el bienestar, abriendo espacio para la calma. Hay que entender que los momentos difíciles son situaciones que nos regala la vida y que se deben usar a nuestro favor.

Suscríbete a RDExito:

Herramientas Mencionadas:

• Curso de PODCAST Gratis! Sigue el sistema de Alex Dali Rizo paso-a-paso y crea tu PODCAST.
• Únete a mi próxima clase master sobre podcasting donde te enseño como crear y lanzar tu Podcast ¡Asegura tu puesto! Y ¡Regístrate! en www.recetadelexito.com/clase
• GoodNotes

Libro Recomendado por Selene:

• Cuando el cuerpo dice NO de Gabor Maté
• El cuerpo lleva la cuenta de Bessel van der Kolk

Si amas consumir libros en formato de audio puedes tener el primer audio libro de tu preferencia totalmente ¡Gratis! Solo visita www.recetadelexito.com/audiolibro

Tips Claves de Selene:

• Como emprendedores a veces uno tiene una autoexigencia muy grande que hace que no se pueda valorar o conectar con lo que se tiene para ofrecer, esa necesidad de hacerlo perfecto.
• El perfeccionismo dentro de lo que cabe una injerencia buena, pero en la mayoría de los casos hace sentir que no se es suficiente, es no atreverse a proyectar, hablar o decir, por el miedo de no hacerlo bien, eso limita muchísimo porque el emprendimiento requiere de arriesgarse, de confiar.  
• Hay que ser autocompasivos, acompañarnos a nosotros mismos en los momentos complicados, en ese momento acompañarnos y cuestionarnos la creencia limitante que tenemos, que al final es falsa, el síndrome del impostor nos muestra puras cosas falsas, hay que tener un diálogo interno, no darles espacio a esas voces y poder ser esa otra voz que nos impulse.
• A veces los momentos más difíciles, los momentos más complicados son regalos que vienen en envolturas muy feas pero que en el fondo podemos transformar nuestro dolor, transformar situaciones que nos ocurren para ayudar a otras personas.
• Solo el que cree en la magia tiene el privilegio de vivirla.

Esta es la Receta de Selene:

1. Tener más confianza en uno mismo.
2. Arriesgarse, estar en Redes Sociales.
3. Buscar personas para hacer un equipo.
4. Invertir en imágenes.
5. Disfrutar y bajarle a la autoexigencia.

Conecta con Selene:

• Instagram:  @psicoterapeutaselene
• Facebook:   @seleneestebantanatoterapeuta

Herramientas Claves:

1. Curso gratis de PODCAST: Crea, crece y haz rentable tu Podcast
2. Como hacer Tus Metas Clara y efectivamente:

Suscríbete a RDExito

Anterior | Siguiente