Laura López es una reconocida terapeuta somática y facilitadora de breathwork, ha dedicado su vida a guiar a las personas hacia una sanación profunda y duradera. A través de su proyecto, “Ananda Ser”, crea un espacio seguro y acogedor donde los individuos pueden explorar su cuerpo, mente y emociones de manera consciente. Con una combinación de técnicas ancestrales y modernas, como el breathwork, la meditación y el movimiento somático, Laura acompaña a sus clientes en un viaje de autodescubrimiento, permitiéndoles liberar tensiones, sanar traumas y conectar con su yo auténtico.

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Libro Recomendado por Laura:

• El camino del artista de Julia Cameron 

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Tips Claves de Laura:

• Conectar emocionalmente con las personas.
• La terapia somática, es un tipo de psicoterapia pero se enfoca mucho más en la parte cognitiva.
• Todos somos un cuerpo, por eso hay que reconocer que es lo que quieres y necesitas tu.  
• Empecé a seguir estrategias que después me di cuenta que no me funcionaban y que también no me resonaban, no se sentían como alineadas con lo que yo quería para mi negocio.
• Alinearte con tus valores y tu visión es lo más importante.
• No somos lo creemos, lo que sentimos, lo que pensamos, pero si somos lo que practicamos, entonces asegurate que lo que estás practicando hoy se sienta lo más alineado posible con quien quieras ser en tu vida. 

Esta es la Receta de Laura:

1. Volvería anclarme en mis prácticas para conectar con mi visión y mi misión. 
2. Unirme a espacios de personas que me ayuden a sostener. 
3. Elegir muy bien el tipo de conexión y la forma en la que quiero construir mi mensaje. 
4. Crear desde cero espacios y herramientas para compartir en redes

Conecta con Laura:

• ‎Instagram: @ananda_ser
• YouTube: https://www.youtube.com/@AnandaSer 
• Facebook: Anda Ser Estudio
• Website: https://www.ananda-ser.com/el-jardin

Herramientas Claves:

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2. Como hacer Tus Metas Clara y efectivamente:

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