Fran Sabal es licenciada en nutrición y dietética, ayuda a las personas a que se puedan cuidar y aprendan quererse para alcanzar su peso ideal, con herramientas de nutrición. Además los guía para que puedan entender el trasfondo de un problema alimenticio y que puedan encontrar una solución, de esa manera logran nutrir el cuerpo, la mente y el alma.

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Tips Claves de Fran:

• Hay que aprender y entender la importancia de la nutrición, no desde la perspectiva del sacrificio y la restricción, sino que desde cuidar y honrar nuestro cuerpo.
• Merecemos tener una buena salud, sentirnos bien con nuestro cuerpo y nosotros mismos, nutriéndolo de la mejor manera.
• La nutrición no está en la restricción, sino que está en la educación cuando aprendemos de los productos, de sus propiedades y de lo que nos hace bien y lo que nos daña podemos tomar mejores decisiones desde la consciencia y no desde la restricción y prohibición.
• El fin no justifica los medios, ser flaco acosta de pasar hambre, vivir en restricción, obsesionarte con la comida.
• Si tu no disfrutas el camino tampoco vas a disfrutar del objetivo, porque te estás perdiendo la vida y cuando llegas al objetivo, tu mente insaciable te va a hacer creer que nunca es suficiente.

Esta es la Receta de Fran:

1. Escribir en lo que se es bueno y en lo que no.
2. En lo que se es bueno hacer uno eso sí o sí.
3.  En lo que se es bueno, pero toma tiempo buscar un colega o partner.
4.  En lo que no, buscar colaboraciones desde el principio.

Conecta con Fran:

• ‎Instagram:  @fran_sabal
• LinkedIn: Fran Sabal
• YouTube: @FranSabal
• Website:  https://escueladenutricionemocional.com/

Herramientas Claves:

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