Bernard Kizer es un health coach que se dedica a mejorar los hábitos de alimentación para prolongar la energía y con ello vivir más tiempo. Menciona que todos somos diferentes y necesitamos distintos tipos de alimentación, siempre incorporando proteínas de animales saludables y vegetales. Bernard nos recuerda que somos lo que comemos.

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Tips Claves de Bernard:

• Muy importante ser un maestro organizando la agenda, porque la mayoría de las personas dicen no tengo tiempo para hacer las cosas, pero es posible, estamos entrenados desde pequeños para decir sí a todo y pensamos que más es mejor, hacer tantas cosas al mismo tiempo gastan las energías, el foco y no permite avanzar a la acción, al siguiente paso que nos llevará al éxito.
• Es importante buscar un nicho específico y que sea diferenciador, que en realidad necesiten que le solucionen un problema.
• En la alimentación, es importante que tu grasa no venga predominantemente de la grasa animal, es muy importante la grasa vegetal, porque tenemos que evitar la inflamación. El mayor problema que tienen las personas es que la dieta tiene un exceso de omega 6, eso inflama el cuerpo, deberíamos tener una mayor cantidad de omega 3.
• Todo lo malo tiene algo positivo, que cada percance te fortalezca.

Esta es la Receta de Bernard:

1. Escribir todas las ideas para tener claridad.
2. Analizar las estadísticas del mercado que se quiere dedicar, para conseguir en verdad, en este momento, cuales son las necesidades y problemas que tienen las personas a ver cómo se pueden ayudar a resolver ese problema.
3. Si no se tiene mucho dinero buscar empleo y dedicarse al emprendimiento en el tiempo libre.
4. Empezar con el ecommerce porque es la manera más fácil de escalar.
5. Tener buen networking, los contactos son muy importantes.

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