884: “Cómo Desarrollar La Salud Integral para Conseguir Nuestra Mejor Versión” con Alfredo Ramos

Alfredo Ramos emprendió en el mundo holístico, donde ayuda a las personas a conseguir su bienestar físico, mental y emocional. Les dedica el tiempo necesario con mentorías uno a uno, donde el cliente se puede sentir escuchado y se establece esa empatía que conecta efectivamente con su necesidad. Alfredo nos menciona lo importante de vivir el ahora y dejar de lado las cosas que nos preocupan del pasado o el futuro.

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Tips Claves de Alfredo:

  • Cometemos el error, uno de vivir en la inmediatez y dos no saber vivir en el ahora, estar continuamente viajando al pasado, lamentándonos, arrepintiéndonos, cargando con resentimiento, culpa, vergüenza o proyectándonos a un futuro incierto preocupándonos por algo que no existe aún.
  • Es importante usar las palabras, nada merece la pena ¡nada merece la pena en la vida! En todo caso merece la alegría, el esfuerzo o la espera, y se nos ha olvidado esperar su etimología está ligada a la esperanza, se nos ha olvidado esperar y por eso hemos perdido la esperanza.
  • Ama lo que tienes mientras consigues lo que quieres, está genial que planifiques, a pesar de eso tu foco tiene que estar al cien por cien en el ahora, porque tu futuro no está determinado por tu pasado o futuro, es por tu presente.
  • Dale al cliente lo que quiere y una vez lo tengas dale lo que necesita.
  •  El paso número uno para lograr cualquier cosa en la vida es dejar de ser el mismo de siempre.

Esta es la Receta de Alfredo:

  1. Una buena alimentación y ejercicio diario.
  2. Meditación o actividades que ayuden a estar presente.
  3. Realizar agradecimientos diarios.
  4. Leer diariamente sobre, desarrollo personal, espiritualidad, salud y bienestar, finanzas y marketing.
  5. No ver los noticieros.

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Maria Fernanda Viloria
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