1150: “Asistencia Médica para La Salud Mental” con Aisquel Machado
Aisquel Machado es una emprendedora con un gran don de la palabra, ayuda a explicar las cosas de manera sencilla. Desde que inició en este mundo de la medicina se dio cuenta que para ser exitosa en su carrera debía amar lo que hacía, entendiendo que ella misma era su propia competencia y que para destacarse debía hacer las cosas con pasión.
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Tips Claves de Aisquel:
- Aunque lo hayamos escuchado mucho es real, tenemos que amar lo que hacemos para hacerlo cada vez mejor, aún así hay que recordar que la única competencia es con uno mismo, lo importante es ser la mejor versión de ti cada día.
- El cerebro se enferma porque es un órgano como los pulmones, como los riñones.
- El cerebro es una perla y está tan protegida que no comparte su lugar con ningún otro órgano, tan protegido que además tiene una membrana que no permite el intercambio, la ósmosis que pasa en todo el cuerpo, pero ¿qué hace? No produce la orina, la orina la produce los riñones con el filtrado y se llena la vejiga, pero la vejiga puede estar llena, pero si él no da la orden no vaciamos la vejiga, es cuando el lo dice, de acuerdo con lo que mira afuera, ningún otro órgano se conecta con el mundo exterior, el cerebro tiene la misión de decirle a lo interno, a los órganos que vamos y que no vamos a hacer, corre, duérmete, párate, habla.
- Ir al psiquiatra no es un insulto, es como cuando se tiene un problema en la piel, una alergia se tiene que ir al dermatólogo, porque no quiero hacer daño con lo que yo tengo.
- Tienes que dormir bien, tienes que comer bien, tienes que relacionarte con las personas que amas, tienes que besar y abrazar a las personas que están cerca, tienes que tomarte un tiempo para la distracción, porque si no el cerebro se agota, existe un síndrome que se llama el síndrome del quemado, del trabajador quemado.
Esta es la Receta de Aisquel:
- Dormir mínimo ocho horas.
- Leer todos los días.
- Vivir experiencias con quien sea, todo es un aprendizaje.
- Darle más valor a lo que las personas opinen, hacer lluvia de ideas con personas de diferentes edades, porque todo cuenta a la hora de querer hacer las cosas bien.
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